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Sindelfingen 2 gewinnt gegen VfL Nagold 2 Kids

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Topleistungen zum Saisonabschluss

Thomas, Raja und Gelb
Thomas, Raja und Gleb überzeugten

Am letzten Wettkampftag der Bezirksliga empfingen die Sindelfinger Gewichtheber zwei Mannschaften des VfL Nagold. VfL Nagold 2 (Kinder und Jugendliche) und VfL Nagold 3 (Masters – Gewichtheber über 30 Jahre).

Bestleistung im Stoßen für Raja

Als erstes ging Raja Arabi an die Hantel. Sie eröffnete den Wettkampf mit einem Gewicht, das bei ihrem letzten Wettkampf ihr bester Versuch war. Die 35kg gelangen ihr Problemlos. Im zweiten Versuch erkämpfte sie sich 38kg. Eine neue Bestleistung von 41kg im dritten Versuch wollte ihr an diesem Tag leider nicht gelingen. Im Stoßen lief es dafür umso besser. Schon der erste Versuch mit 45kg stellte ihre bisherige Bestleistung ein. Im zweiten Versuch steigerte sie sich auf 48kg und im dritten überbot sie diese Last nochmal um 2kg. Nun ist 50kg ihre neue Bestleistung.

Carl mit drei Bestleistungen

Der 14 jährige Carl Küschall begann das Reißen mit 43kg. Beim ersten Versuch war er noch etwas ungeschickt. Im zweiten Versuch konnte er die Hantel aber über dem Kopf stabilisieren und in die Wertung einbringen. Im letzten Reißversuch versuchte er sich an einer neuen Bestleistung von 46kg, dies war aber an diesem Tag noch zu schwer. Im Stoßen lief es dafür deutlich besser. Alle drei Versuche waren gültig und er konnte seine alte Bestleistung zwei mal überbieten. Die neue Marke steht nun bei 60kg.

Mit einer ähnlichen Last wie Carl ging der 13 jährige Maximilian Blank ins Rennen. Und auch er scheiterte an seiner Anfangslast. Korrigierte das aber im zweiten Versuch und konnte sich dann noch auf 48kg im Reißen steigern. Auch im Stoßen lief es nicht ganz rund. Dort kam er im zweiten Versuch auf 54kg.

Gleb ebenfalls mit drei Bestleistungen

Im Gegensatz dazu lief es für den 15 jährigen Gleb Kogaj umso besser. Er konnte im Reißen drei technisch sauberer Versuche gültig in die Wertung bekommen. Am Ende belohnte er sich selbst dafür mit einer neuen Bestleistung von 60kg. Im Stoßen lief es genauso gut weiter. Auch hier waren alle seine Versuche technisch sehr gut. Auch hier konnte er mit 77kg eine neue Bestleistung aufstellen. Die 137kg im Zweikampf sind daher auch eine neue Bestleistung für ihn.

Ebenfalls Bestleistungen für Thomas

Für Thomas Hoffmann lief es an diesem Tag ebenfalls hervorragend. Wie Gleb konnte er ebenfalls alle sechs Versuche gültig in die Wertung bekommen. Im Reißen verbuchte er mit etwas Kampf 80kg. Und im Stoßen kam er auf 101kg. Somit waren auch die 181kg im Zweikampf eine neue Bestleistung für ihn.

Der Oldie der zweiten Mannschaft, Thomas Blank, hat im Reißen zwar ordentlich Kraftüberschuss, kann dies aber noch nicht technisch umsetzen. Er meisterte im ersten Versuch 80kg. Aber scheiterte dann zwei mal an 85kg. Im Stoßen ging er es etwas langsamer an und wurde mit drei gültigen Versuchen belohnt. Am Ende verbuchte er 112kg.

Mit diesen Leistungen konnte man die Nachwuchsmannschaft des VfL Nagold mit 1092 zu 612 Sinclairpunkten schlagen (sie konnten leider auch nur mit vier Jugendlichen antreten), aber die Masters Mannschaft war mit ihren 1167 dann doch noch stärker. Für die vielen Jungen Heber war das ein guter und wichtiger Wettkampf um etwas mehr Wettkampferfahrung gewinnen zu können und auch die eine oder andere Bestleistung aufzustellen. Die erfahrenste Mannschaft, der VfL Nagold 3, wurde durch diesen Sieg auch Meister der Bezirksliga. Gratulation.

Baden Württembergischen Meisterschaft Masters im Gewichtheben

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Markus, Romina und Sebastian
Markus, Romina und Sebastian bei der Siegerehrung

Topleistungen bei der Baden Württembergischen Meisterschaft

Am 11.2 fuhren Sebastian Pawlik, Romina Schulze und Markus Scharnowski von den Gewichthebern des VfL Sindelfingen in den Luftkurort und Winterwunderland Eisenbach im Hochschwarzwald. Dort fand die Baden Württembergischen Meisterschaft der Altersklassen 30 und älter statt. Bisher gab es Altersklassen ab 35 Jahre und älter. Die Altersklassen werden immer in 5 Jahresschritten eingeteilt. Also 35-40, 40-45 usw. Seit diesem Jahr gibt es nun auch eine Altersklasse 30-35 Jahre, in welcher alle drei Heber des VfL auch starteten. Alle drei präsentierten starke Leistungen und wurde jeweils mit einem ersten Platz belohnt.

Romina mit Bestleistung im Reißen

Als erste ging Romina Schulze an die Hantel. Sie eröffnete den Wettkampf mit 45kg. Diese bewältigte sie auch problemlos. Im zweiten Versuche ging sie an 48kg. Nachdem sie die Hantel über den Kopf befördert hatte und in der Hocke abgefangen hatte, stabilisierte sie das Gewicht noch kurz in dieser Position und stand damit auf. Somit war ein weiterer gültiger Versuch in der Wertung. Im dritten und damit letzten Versuch in dieser Disziplin wurden dann 51kg aufgelegt. An dieses Gewicht ging sie zuletzt bei der deutschen Meisterschaft im Oktober 2016. Auch hier konnte sie die Hantel über Kopf in der Hocke abfangen. Als sie versuchte damit aufzustehen bemerkte sie jedoch, dass sie die Hantel verlieren würde und ging wieder zurück in die Hocke. Mit viel Können gelang es ihr dann doch die Hantel zu kontrollieren. Dieser Kampf dauerte ca. 3 Sekunden bzw. für die Sportlerin eine gefühlte Ewigkeit. Sie konnte dann mit diesen 51kg aufzustehen und der Versuch wurde dann auch vom Kampfrichter als gültig gewertet.

Im Stoßen begann sie den Wettkampf relativ aggressiv mit 57kg. Was nur 3kg unter ihrer Bestleistung von 60kg liegt. Sie konnte das Gewicht aber ohne Probleme Umsetzen und auch überzeugend ausstoßen. Im zweiten Versuch wollte sie dann die Bestleistung von 60kg im Stoßen bestätigen. Gleichzeitig wäre es auch eine neue Zweikampfbestleistung gewesen. Nach einem sehr gut Zug konnte sie die Hantel auf ihre Schulter befördern. Jedoch gelang es ihr dann nicht das Gewicht dort richtig zu kontrollieren und sie musste es ablassen. Im dritten Versuch wiederholte sich das ganze leider. Dennoch war das eine sehr starke Leistung und ihr zweitbestes Ergebnis im Zweikampf (108kg) in ihrer Gewichtheberlaufbahn.

Sebastian und Markus gleich auf

Sebastian Pawlik und Markus Scharnowski lieferten sich ein kleines Kopf-an-Kopf-Rennen. Sebastian ist jedoch mit 75kg deutlich leichter als Markus mit 88kg, was Sebastians Gewichtheberkönnen nur unterschstreicht.

Beide eröffneten das Reißen mit 85kg. Dieses Gewicht stellte auch für beide kein Problem dar und man hätte meinen können, dass beide gar nicht komplett in die Hocke hätten gehen müssen um es zu bewältigen. Im zweiten Versuch ging Sebastian an 89kg, was nur 1kg unter seiner besten Leistung der letzten Monate ist. Aber dass dieses Gewicht kein leichtes ist, konnte man als Zuschauer bei diesem Versuch nicht sehen. Markus wagte sich an 91kg. Auch er ließ seinen Versuch noch relativ einfach aussehen. Sebastian legte dann wieder vor mit 93kg. Auch diesen Versuch lies er so einfach aussehen wie die zwei Versuche zuvor. Markus lies dann 94kg auflegen. Nachdem er das Gewicht über den Kopf befördert hatte und in der Hocke abfing, musste er die Hantel noch für eine Sekunde stabilisieren bevor damit aufstand und auch diesen Versuch gültig in die Wertung brachte.

Im Stoßen wiederholten die Zwei dann das Katz und Maus Spiel. Sebastian begann den Wettkampf mit 112kg. Dieses Gewicht brachte er problemlos auf die Schultern und von dort auch über den Kopf. Markus verspekulierte sich etwas in der Warmmachzeit. Er wollte eigentlich mit 110kg beginnen. Aber um sich etwas Zeit zu kaufen. Begann er mit 113kg was ihm ca. 2 Minuten Verschnaufpause brachte. Dieses Gewicht stellte aber kein Problem dar. Im nächsten Versuch gingen beide auf 118kg. Sebastian zeigte einen technisch einwandfreien Versuch und hatte damit die Nase wieder vorne. Markus legt mit einem ebenfalls überzeugenden Versuch nach. Im dritten Versuch steigerten dann beide auf 122kg. Sebastian legte wieder vor. Er setzte die Hantel vom Boden ohne Probleme auf die Schultern um. Auch das Ausstoßen sah gut aus, aber er musste dann doch ein Schritt nach vorne gehen, den er sonst nicht macht, um die Hantel sauber stabilisieren zu können. Markus brachte die Hantel auch probemlos auf die Schultern. Im Ausstoß musste er sich aber etwas Zeit nehmen um die Hantel im Ausfallschritt zu stabilisieren, ehe er beide Füße zusammenführte und die Hantel über Kopf hielt bis der Kampfrichter das Signal zum ablassen gab.

Für beide war es, wie für Romina, das zweitbeste Ergebnis ihrer Gewichtheberlaufbahn. Vor allem bei Sebastian ist das beachtlich, denn er ist bereits seit 15 Jahren beim Gewichtheben aktiv. Sebastian kam auf 215kg, Markus auf 216kg. Wir wünschen ihnen, dass sie sich genauso bei ihrem nächsten Wettkampf am 4.3. In Fellbach präsentieren können.


Der GV Eisenbach präsentierte sich als sehr guter Gastgeber. Sie gewannen auch die Mannschaftswertung. Darüber hinaus leistet der Verein auch sehr gute Jugendarbeit. Wir wünschen dem GV Eisenbach weiterhin ein erfolgreiches Engagement im Gewichtheben.

Landesliga Gewichtheben VfL Sindelfingen gegen SV Magstadt

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Markus, Fiona, Pascal, Sebastian und Marcel nach dem Wettkampf
Marcel konnte sich über seine tollen Leistungen freuen

Chancenlos beim Tabellenführer

Am ersten Landesliga Wettkampf Tag des neuen Jahres empfingen die Gewichtheben des VfL Sindelfingen die Mannschaft des SV Magstadt. Magstadt ist in dieser Saison der große Favorit auf die Meisterschaft. Dennoch war es das Duell der Tabellennachbarn. Platz eins gegen Platz zwei.
Leider war dies weniger spannend als man es erwarten würde. Zum einen da Magstadt bisher deutlich bessere Ergebnisse erzielte als Sindelfingen. Zum anderen auch weil Sindelfingen aufgrund der Ferienzeit, einer Krankheitswelle und Verletzungen auch noch unnötig geschwächt war. So kam es, dass sich fünf Sindelfinger gegen sechs Magstadter behaupten mussten.

Fiona krankheitsgeschwächt

Für den VfL ging als erstes Fiona Dosdall an die Hantel. Fiona hat seit einer Woche mit einer starken Erkältung zu kämpfen und dementsprechend waren ihre Leistungen an diesem Tag. Mit 55kg im Reißen und 73kg im Stoßen war es ihre schlechtestes Ergebnis seit über einem halben Jahr. Aufgrund ihrer starken Erkältung war dies jedoch ein starkes Ergebnis. Ohne ihre Beteiligung hätte man den Wettkampf vielleicht absagen müssen.

Marcel in Topform

Für ihren Teamkollegen Marcel Dingler lief es dafür viel besser. Nachdem er im Reißen schon ein hohes Startgewicht von 95kg bewältigen konnte, stellte er mit 100kg im zweiten Versuch eine neue Bestleistung auf. Im dritten Versuch wollte er dies mit 102kg nochmals überbieten, diese stellten sich jedoch als zu schwer heraus. Im Stoßen setzte er seine Erfolgsserie fort und konnte nach 105kg und 110kg gültig in die Wertung bekommen. Im dritten Versuch ging er ann 115kg. Nach dem Umsatz auf die Schultern musste er alle Willenskraft investieren um aus der Hocke wieder heraus zu kommen. Auch im Ausstoß zeigte er ein Kämpferherz und mit hochrotem Kopf brachte er auch diesen Versuch gültig in die Wertung. Dies war neue Bestleistung und somit verbuchte er auch mit 215kg im Zweikampf eine neue Bestleistung. Die 42 Relativpunkte waren ebenfalls eine neue Bestleistung für ihn.

Thomas mit Bestleistung im Stoßen

Thomas Hoffmann verzichtete aufgrund von Schulterproblemen auf das Reißen. Im Stoßen begann er mit 85kg. Im zweiten Versuch konnte er mit 90kg seine alte Bestleistung einstellen. Im dritten Versuch ging er an 92kg. Auch diese konnte er über den Kopf bekommen und durfte sich über seine neue Bestleistung freuen.

Sebastian souverän

Sebastian Pawlik hatte an diesem Tag enormen Stress da er sehr viele der organisatorischen Aufgaben übernahm. Des weiteren übernahm er auch das Coaching für viele der Sindelfinger Heber. Daher absolvierte er die meisten seine Versuche eher leicht. Seine dritten Versuche tauchen zwar häufiger in Wettkampfprotokollen auf, aber dort eher als seine ersten oder zweiten Versuche. Am Ende hatte er sechs gültige Versuche und trotzdem starke 85kg im Reißen und 110kg im Stoßen auf seinem Konto.

Markus angeschlagen

Der Einsatz von Markus Scharnowski war bis zum Wettkampftag fraglich da er mit Problemen des Iliosakralgelenks zu kämpfen hatte. Er hatte das Problem im letzten Moment in den Griff bekommen und konnte somit mitmachen. Aber aufgrund der Vorgeschichte konnte man keine tollen Leistungen erwarten. Er steuerte 90kg im Reißen und 115kg im Stoßen bei. Die 28 Relativpunkte waren trotzdem eine kleine Steigerung gegenüber seinem letzten Wettkampf.

Der SV Magstadt lies erwartungsgemäß an diesem Tag nichts anbrennen und gewann mit 3:0 Siegpunkten und 428 zu 178 Relativpunkten sehr deutlich. Des weiteren durfte man sich über die vielen Zuschauer während des Wettkampfs freuen. Auf diesem Weg möchten sich die Sindelfinger Gewichtheber nochmals bei allen bedanken, die sich diesen Wettkampf angesehen haben. Sie haben trotz der erschwerten Umstände das beste Gewichtheben von beiden Seiten zu sehen bekommen, das an diesem Tag möglich war.

Erkämpfter Punkt trotz Unterzahl

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Markus, Pascal und Sebastian nach dem Wettkampf gegen Donaueschingen

Endergebnis des Wettkampfs GV Donaueschingen gegen VfL Sindelfingen

Am Samstag vor dem dritten Adventsfeiertag ging es für die Gewichtheber des VfL Sindelfingen nach Donaueschingen. Da man nur mit fünf anstatt sechs hebern anreiste, war von Anfang an klar, dass man heute keine Chance haben wird. Aus diversen Gründen musste man auf viele Ersatzleute verzichten und auch der ansonsten beste Punktegarant des VfL musste kurzfristig verletzungsbedingt absagen. Umso erstaunlicher war es, dass man im Reißen den Gastgebern zu Beginn des Wettkampfs das Leben schwer machte. Alle voran ist das den starken Frauen Romina Schulze und Fiona Dosdall zu verdanken.

Knappe Führung im Reißen

Nachdem sie ihre ersten Versuche problemlos in der Wertung hatten, war der Zwischenstand bereits 28 Punkte für Sindelfingen zu 0 Punkte für Donaueschingen. Fiona brachte ihre 57kg sogar im Stand über den Kopf, was Hoffnung auf mehr machte. Nachdem auch Marcel Dingler in das Wettkampfgehschehen eingriff und seinen ersten Versuch mit 92kg erfolgreich gerissen hatte war der Vorsprung auf 35 zu 0 Punkte gewachsen. Romina konnte auch ihren zweiten Versuch mit 46kg souverän in die Wertung bekommen. Fiona zeigte bei 60kg zwar einen deutlichen Kraftüberschuss war aber leider etwas unkonzentriert und musste die Hantel hinter sich ablegen. Marcel gelang es nach einem starken Versuch 95kg in die Wertung zu bekommen.
In den zweiten Versuchen kamen aber auch die Donaueschinger in den Gewichtsbereich wo es für sie Punkte gab. Und so versuchte sie die Aufholjagd einzuleiten. Neuer Zwischenstand war 41 zu 14. In ihren dritten Versuchen scheiterten Fiona und Marcel leider knapp an 60kg bzw. 98kg. Nur Romina behielt eine saubere Weste und verbuchte 48kg und 18 Relativpunkte auf ihrem Konto. Neuer Zwischenstand nach der erste Gruppe des Reißens war 43 zu 15. Vorsprung 28 Punkte. Nun war die Frage wie der personell unterlegene zweite Block sich verkaufen würde. Hier traten zwei Sindelfinger, Sebastian Pawlik und Markus, gegen drei Donaueschinger an. Beide waren in letzter Zeit Verletzungen geplagt, Sebastian etwas weniger, daher konnte er sich auch in altbekannter Stärke präsentieren. Er konnte die Führung durch seinen ersten Versuch an 85kg verteidigen. Neuer Stand nach den ersten Reißversuchen der zweiten Gruppe 57 zu 35. Das Polster begann zu schrumpfen. In den zweiten Versuchen scheiterte Sebastian an 89kg und Markus an 90kg. Bei den Donaueschinger lief es besser. Neuer Stand 57 zu 46. Vorsprung nur noch 11 Punkte.
In den dritten Versuche machte die zwei ihre Sache aber besser. Sebastian riß 90kg und Markus 91kg und konnte so auch einen kleinen Beitrag nach zweimonatiger Verletzungspause beitragen. Die letzten Versuche der Donaueschinger misslangen alle und so konnte man dann doch mit einem Vorsprung von 17 Punkte das Reißen mit 63 zu 46 gewinnen.

Spannung im Stoßen

Im Stoßen war klar, dass man diesen Vorsprung nicht verteidigen kann, sofern kein Donaueschinger alle drei seiner Versuche misslingen.
Aber das Stoßen begann dann doch ganz anders. Romina gelang ihr erster Versuch mit 50kg. Fiona und Marcel scheiterten aber an ihren Anfangsversuchen. Und schon betrug der Vorsprung nur noch einen Punkt. 83 zu 82. Fiona steigerte trotz Fehlversuch von 72kg auf 75kg. Und ihr Versuch misslang abermals. Jetzt wurde aus der Hoffnung, dass ein Donaueschinger alle seine Versuche verfehlt, die Furcht, dass das jemanden aus der eigenen Mannschaft passieren kann.
Marcel konnte dafür mit beherzten Kampf 107kg ausstoßen. Die Donaueschinger waren an Sindelfingen vorbeigezogen. Neuer Stand 109 zu 127.
Glücklicherweise konnte Fiona ihren dritten Versuch mit 75kg dann gültig ausstoßen und Romina konnte sich ebenfalls noch auf 57kg steigern. Sodass nach der ersten Gruppe der neue Zwischenstand 145 zu 130 für den VfL war. So waren die Kräfteverhältnisse nach dem Reißen wiederhergestellt.
Im zweiten Block hieß es wieder zwei Sindelfinger gegen drei Donaueschinger. Sebastian und Markus bewältigen beide ihre Anfangslast von 110kg. Bei den Donaueschingern konnte nur zwei der drei Heber ihr Anfangsgewicht über den Kopf bekommen. So konnte noch ein kleiner Vorsprung von vier Punkten bei 204 zu 200 bestehen bleiben. Im zweiten Versuch konnte der Donaueschinger Leon Schäfer aber seine 150kg ausstoßen und so war ihnen der Sieg im Stoßen und im Zweikampf sicher. Der Endstand betrug 260 zu 221 für Donaueschingen nach Relativpunkten und 2 zu 1 nach Siegpunkten.
Sebastian konnte noch 121kg ausstoßen und Markus verbuchte 116kg. Sebastian war der beste Punktesammler des Abends mit 68 Punkten.
Trotz Unterzahl konnte der VfL sich den Siegpunkt im Reißen ergattern und wird daher zumindest für einen Wettkampftag trotz Niederlage auf Platz zwei in der Tabelle verweilen können.