Der aktuelle Tabellenführer der Landesliga ist beim dritten Heimwettkampf bei uns zu Gast. Laufenburg hat bisher auch mit Abstand die meisten Relativpunkte erzielt und Sindelfingen ist daher nur Aussenseiter. Mit Crossfitterin Lisa Eble und dem kolumbianischen Gewichtheber Luis Carlos Lopez Bedoya haben sie zwei Heber die um die 100 Relativpunkte schaffen können.
Wir versuchen eine starke Mannschaft zu stellen und hoffen auf eine Überraschung. Es wird auf jeden Fall klasse Gewichtheben geboten!
Einlass und Abwiegen ist um 17:00 Uhr. Wettkampfbeginn ist um 18:00 Uhr in der Turnhalle Pfarrwiesen Gymnasium, Pfarrwiesen Allee 1, 71067 Sindelfingen.
Eintritt frei. Essen (Kuchen und belegte Brötchen) und Getränke werden verkauft.
Die zweite Mannschaft startet in die neue Saison. Erster Gegner ist der SV Magstadt 2. Für beide Mannschaften ist es der erste Wettkampf, daher weiss man nicht, wie beide Mannschaften aufgestellt sind und dads Ergebnis ist völlig offen. Aber in den letzten Jahren behielt Magstadt die Oberhand und sind daher in der Favoritenrollen. Aber vielleicht sieht es dieses Jahr anders aus?
Einlass und Abwiegen ist um 14:00 Uhr. Wettkampfbeginn ist um 15:00 Uhr in der Turnhalle Pfarrwiesen Gymnasium, Pfarrwiesen Allee 1, 71067 Sindelfingen.
Eintritt frei. Essen (Kuchen und belegte Brötchen) und Getränke werden verkauft.
Auch beim zweiten Wettkampf in der Landesliga plagten den Trainer des VfL Sindelfingen Personalprobleme. Urlaub und einige krankheitsbedingte Absagen bereiteten Sebastian Pawlik Kopfzerbrechen. Der einzige Trost war, dass man keinen starken Gegner an diesem Wettkampftag hatte. Gast war die zweite Mannschaft des SV Flözlingen.
Für den VfL begann der Wettkampf mit dem 17 jährigen Thomas Hoffmann. Er kam im Reißen auf 79kg und scheiterte noch mit einem spektakulär an 82kg. Im Stoßen kam er mit etwas Kampf auf 100kg. Er blieb damit nur 4kg hinter seiner Zweikampfbestleistung.
Der 16 jährige Gleb Kogaj musste aufgrund einer leichten Handgelenksverletzung auf das Reißen verzichten und trat nur im Stoßen an. Dort gelang es im sogar seine Bestleistung um 1kg zu verbessern. Die neue Marke von 78kg wollte er dann noch auf 81kg hochschrauben, aber bei diesem Versuch fehlte etwas Körperspannung beim Abfangen der Hantel. Dennoch konnte er auch einige Punkte zum Mannschaftsergebnis beisteuern. Das starke auftreten von ihm und Thomas Hoffmann zeigt auch, dass die Jugendarbeit von Sebastian Pawlik wichtig für die Ligaergebnisse wichtig ist.
Nicolai Györfi konnte ähnliche Leistungen wie im letzten Wettkampf zeigen. Im Reißen konnte er sich um 2kg auf 82kg verbessern, im Stoßen kam er aber mit 98kg auf 2kg weniger wie letztes mal.
Markus Scharnowski begann das Reißen mit 90kg. An dieser Last war er beim letzten Wettkampf drei mal gescheitert. An diesem Tag bewältigte er sie problemlos und konnte sein Ergebnis im Reißen noch auf 93kg steigern. Im Stoßen lief es ähnlich wie im Wettkampf zuvor, er steigerte sich um 1kg auf 121kg.
Sebastian Pawlik zeigte einen souveränen auftritt, so wie man es von ihm kennt. Im Reißen kam er auf drei gültige Versuche und 85kg. Im Stoßen kam er ebenfalls auf drei gültige Versuche und 106kg und war damit bester Punktesammler auf Seiten der Sindelfinger.
Thomas Blank war mit 41 Jahren der älteste Starter für den VfL. Im Reißen hatte er an diesem Tag etwas Probleme und konnte nur seinen ersten Versuch mit 83kg in die Wertung bekommen. Im Stoßen kam er aber auf starke 120kg im dritten Versuch.
Nicht zum Mannschaftsergebnis des VfL zählte ihr Gast aus Kolumbien. Cristhian Gereda präsentierte sich trotz Trainingsrückstands stark und kam im Reißen auf 105kg und im Stoßen auf 130kg. Hätte er zur Wertung gezählt wäre er der mit Abstand Beste Heber gewesen.
Der SV Flözlingen starteten mit drei Jugendlichen Hebern und mit drei Heber über 35 Jahren. Die einen haben ihre beste Zeit noch vor sich und die Anderen haben sie bereits hinter sich. Da hatte der VfL die etwas ausgeglichenere Altersstruktur und gewann den Wettkampf mit 3:0 Siegpunkten und 150 zu 43 Relativpunkten. Vorübergehend bedeutet das Platz zwei in der Tabelle.
Am 28.10 empfängt der VfL Sindelfingen den aktuellen Tabellenersten aus Laufenburg. Die Laufenburger erzielten an diesem Wettkampftag 356 Relativpunkte, über 200 Punkte mehr als Sindelfingen. Daher muss der VfL seine Personalprobleme in den Griff bekommen, wenn sie dort auch nur einen Hauch einer Chance haben wollen. Mit einem Sieg würde Sindelfingen die Tabellenführung übernehmen.
Die neue Saison beginnt mit einem Heimwettkampf gegen den SGV Oberböbingen. Die letzte Saison beendeten beide Vereine als Tabellennachbarn auf Platz 4 (VfL Sindelfingen) und Platz 5. Der VfL muss auf einige Leistungsträger verzichten daher wird ein spannender Wettkampf erwartet. Zu Beginn jeder Saison ist es aber immer schwer zu sagen, wie stark der Gegner wirklich ist. Ausserdem hat Oberböbingen eine teilweise sehr junge Mannschaft, die viel Potenzial birgt.
Einlass und Abwiegen ist um 17:00 Uhr. Wettkampfbeginn ist um 18:00 Uhr in der Turnhalle Pfarrwiesen Gymnasium, Pfarrwiesen Allee 1, 71067 Sindelfingen.
Interview mit Thomas Hoffmann (17 Jahre, Bezirksmeister, Vize-Baden-Würrtembergischer Meister, Bestleistung Stoßen 101kg)
Thomas mit 101kg über dem Kopf – seine Bestleistung
Wie und warum bist du zum Gewichtheben gekommen?
Ein Freund hat mich mitgenommen und dann habe ich Spass daran gefunden, weil es hier alles familiär ist und alles ist klein und gemütlich und man kann sich mit jedem unterhalten, ohne dass das Training zu kurz kommt. Es reizt mich auch mehr als mein eigenes Körpergewicht über den Kopf zu bringen um einfach stark zu werden. Nicht um damit anzugeben, sondern weil es mir Spass macht.
Was sagen deine Freunde und Eltern, wie ist die Unterstützung?
Meine Freunde sind alle sehr beeindruckt. Weil sie können das Gewicht kaum anheben und ich kann es reißen oder stoßen.
Meine Eltern unterstützen mich gut. Sie fahren mich immer zu Wettkämpfen. Sie sind auch gerne beim Wettkampf da und schauen zu. Sie sind stolz auf mich.
Wie ist die Unterstützung durch den Verein?
Indem mich Sebi (Sebastian Pawlik) mich grundsätzlich trainiert. Das ist die größte Unterstützung, die ich haben kann. Sie unterstützen den Zusammenhalt und sponsoren auch mal eine Pizza. Der Verein unterstützt mich indem hier immer alles da ist, dass immer geöffnet ist und durch gute Ausstattung.
Du trainierst drei mal in der Woche, ist das zu viel oder zu wenig?
Das ist genau richtig. Mehr Zeit habe ich nicht, weil sonst kommt die Schule zu kurz und weniger würde die Woche irgendwie nicht ausfüllen. Dann komme ich, finde ich, zu wenig voran.
Was sind deine Lieblingsübungen?
Kniebeugen. Das war nicht immer so, dass habe ich meinen Trainer zu verdanken. Reißen mache ich mittlerweile sehr gerne. Reißen ist der technische Part, wo man viel Technik lernen muss. Bei Kniebeugen kann man viel Gewicht bewegen und es strengt schön an.
Fragen an Sebastian Pawlik (29), sein Trainer:
Wie waren deine ersten Eindrücke von Thomas?
Thomas war 13 Jahre alt. Am Anfang hatte er nicht so Lust auf Gewichtheben, da hat er eher Fitness gemacht, bis er dann eines Tages mir gesagt hat “schreib mir mal einen Trainingsplan mit drei Einheiten Gewichtheben in der Woche”. Das war noch ca einem halben Jahr und seitdem ist er beim Gewichtheben. Nach dem ersten Wettkampf hat es ihm gefallen und er wollte besser werden.
Wie siehst du seine bisherige und zukünftige Entwicklung?
Er hat sich in den letzten 18 Monaten extrem gesteigert. Am Anfang haben wir viel Technik geübt und später kam die Kraft dazu. Dann hat er sich um 20kg im Jahr verbessert. Ich hoffe das geht weiter so. Er wird wahrscheinlich die erste Mannschaft im nächsten Jahr unterstützen. Ziel ist es noch als Junior bei den deutschen Junioren-Meisterschaften teilzunehmen. Dafür hat er jetzt noch 3 Jahre Zeit.
Was sind die Highlights der nächsten Saison?
Der Internationale Women Grand Prix in Nagold am 10. Juni. Dann natürlich. Ab Herbst dann die Landesligasasion, bei der wir dieses Jahr besser abschneiden wollen, als letzte Saison. Im Herbst die deutsche Meisterschaft für die sich hoffentlich einige unserer Heber und Heberinnen qualifizieren.
Was ist das optimale Alter um Gewichtheben zu lernen und wie steigt man am besten ein?
Optimal ist natürlich so jung wie möglich anzufangen. Hier in unserem Trainingsraum ist es ab 12-13 Jahre optimal. Aber natürlich kann man in jedem Alter einsteigen. Thomas Blank hat mit ca 40 Jahren mit Gewichtheben begonnen und stößt jetzt beachtliche 120kg. Wer Gewichtheben ausprobieren möchte ist jederzeit willkommen. Unsere Trainingszeiten sind Montag bis Freitag, 17 bis 20:30 Uhr. Am besten vorher Kontakt aufnehmen (sindelfingen.gewichtheben@gmail.com). Weitere Informationen gibt es sifi-gewichtheben.de.
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