Die neue Saison beginnt mit einem Heimwettkampf gegen den SGV Oberböbingen. Die letzte Saison beendeten beide Vereine als Tabellennachbarn auf Platz 4 (VfL Sindelfingen) und Platz 5. Der VfL muss auf einige Leistungsträger verzichten daher wird ein spannender Wettkampf erwartet. Zu Beginn jeder Saison ist es aber immer schwer zu sagen, wie stark der Gegner wirklich ist. Ausserdem hat Oberböbingen eine teilweise sehr junge Mannschaft, die viel Potenzial birgt.
Einlass und Abwiegen ist um 17:00 Uhr. Wettkampfbeginn ist um 18:00 Uhr in der Turnhalle Pfarrwiesen Gymnasium, Pfarrwiesen Allee 1, 71067 Sindelfingen.
Traditionell ging es zum Saisonauftakt nach Ladenburg zum Freiluft-Gewichtheben nach Ladenburg. Leider hat diesen Samstag das Wetter nicht so mitgemacht wie in den letzten Jahren und daher wurde die Plattform in der Halle aufgebaut anstatt unter freiem Himmel.
Auch beim VfL Sindelfingen lief nicht alles wie geplant. Auf der Startliste waren noch sieben Heber vom VfL zu finden. Wirklich gestartet sind leider nur drei. Ellen-Kristina Brölz, Betty Lee und Sebastian Pawlik.
Ellen scheitert um 100g an der Norm
Bei Ellen war das Ziel die Qualifikation für die deutsche Meisterschaft. Dazu benötigt sie in der Gewichtsklasse bis 63kg ein Zweikampfergebnis von 107kg. Leider rückte das Ziel aber schon vor dem ersten Versuch etwas in die Ferne, denn sie brachte beim Abwiegen 100 Gramm zu viel auf die Wage. Dennoch präsentierte sie sich fit. Im Reißen begann sie mit ihrer alten Bestleistung von 43kg. Im zweiten Versuch stellte sie mit 45kg sogar eine neue Bestleistung auf. Im dritten Versuch verletze sie sich leider am Ellenbogen. Aber sie konnte zum Stoßen antreten. Auch dort konnte sie im zweiten Versuch ihre Bestleistung um 2kg auf nun 62kg ausbauen. Ihr Zweikampfergebnis hätte zur Erfüllung der Norm also gereicht. Schade, aber es gibt noch ein paar Wettkämpfe um die Norm zu schaffen. Als kleinen Trost gab es aber den ersten Platz in ihrer Gewichtsklasse.
Betty wurde beste Heberin
Auch Betty präsentierte sich stark. Auch sie begann das Reißen mit ihrer alten Bestleistung. Im zweiten Versuch überbot sie diese dann um 2kg. Und im dritten legte sie nochmal 3kg drauf, sodass ihre neue persönliche Bestmarke nun bei 52kg liegt. Im Stoßen agierte sie etwas vorsichtiger und stellte “erst” im dritten Versuch eine neue Bestleistung auf mit 66kg. Somit ist auch ihr Zweikampfergebnis von 118kg eine neue Bestleistung für sie. Damit gewann sie mit 16kg Vorsprung auf die Zweite die Gewichtsklasse bis 58kg. Betty war auch die beste Heberin der gesamten Veranstaltung mit 75 Relativpunkten.
Sebastian belegt Platz zwei
Sebastian ging mit starken Trainingsrückstand auf die Plattform. Er war vor kurzem eine längere Zeit beruflich in den USA. Dennoch konnte er mit 6 gültigen Versuchen mit 84kg im Reißen und 111kg im Stoßen den zweiten Platz in seiner Gewichtsklasse belegen.
Interview mit Thomas Hoffmann (17 Jahre, Bezirksmeister, Vize-Baden-Würrtembergischer Meister, Bestleistung Stoßen 101kg)
Thomas mit 101kg über dem Kopf – seine Bestleistung
Wie und warum bist du zum Gewichtheben gekommen?
Ein Freund hat mich mitgenommen und dann habe ich Spass daran gefunden, weil es hier alles familiär ist und alles ist klein und gemütlich und man kann sich mit jedem unterhalten, ohne dass das Training zu kurz kommt. Es reizt mich auch mehr als mein eigenes Körpergewicht über den Kopf zu bringen um einfach stark zu werden. Nicht um damit anzugeben, sondern weil es mir Spass macht.
Was sagen deine Freunde und Eltern, wie ist die Unterstützung?
Meine Freunde sind alle sehr beeindruckt. Weil sie können das Gewicht kaum anheben und ich kann es reißen oder stoßen.
Meine Eltern unterstützen mich gut. Sie fahren mich immer zu Wettkämpfen. Sie sind auch gerne beim Wettkampf da und schauen zu. Sie sind stolz auf mich.
Wie ist die Unterstützung durch den Verein?
Indem mich Sebi (Sebastian Pawlik) mich grundsätzlich trainiert. Das ist die größte Unterstützung, die ich haben kann. Sie unterstützen den Zusammenhalt und sponsoren auch mal eine Pizza. Der Verein unterstützt mich indem hier immer alles da ist, dass immer geöffnet ist und durch gute Ausstattung.
Du trainierst drei mal in der Woche, ist das zu viel oder zu wenig?
Das ist genau richtig. Mehr Zeit habe ich nicht, weil sonst kommt die Schule zu kurz und weniger würde die Woche irgendwie nicht ausfüllen. Dann komme ich, finde ich, zu wenig voran.
Was sind deine Lieblingsübungen?
Kniebeugen. Das war nicht immer so, dass habe ich meinen Trainer zu verdanken. Reißen mache ich mittlerweile sehr gerne. Reißen ist der technische Part, wo man viel Technik lernen muss. Bei Kniebeugen kann man viel Gewicht bewegen und es strengt schön an.
Fragen an Sebastian Pawlik (29), sein Trainer:
Wie waren deine ersten Eindrücke von Thomas?
Thomas war 13 Jahre alt. Am Anfang hatte er nicht so Lust auf Gewichtheben, da hat er eher Fitness gemacht, bis er dann eines Tages mir gesagt hat “schreib mir mal einen Trainingsplan mit drei Einheiten Gewichtheben in der Woche”. Das war noch ca einem halben Jahr und seitdem ist er beim Gewichtheben. Nach dem ersten Wettkampf hat es ihm gefallen und er wollte besser werden.
Wie siehst du seine bisherige und zukünftige Entwicklung?
Er hat sich in den letzten 18 Monaten extrem gesteigert. Am Anfang haben wir viel Technik geübt und später kam die Kraft dazu. Dann hat er sich um 20kg im Jahr verbessert. Ich hoffe das geht weiter so. Er wird wahrscheinlich die erste Mannschaft im nächsten Jahr unterstützen. Ziel ist es noch als Junior bei den deutschen Junioren-Meisterschaften teilzunehmen. Dafür hat er jetzt noch 3 Jahre Zeit.
Was sind die Highlights der nächsten Saison?
Der Internationale Women Grand Prix in Nagold am 10. Juni. Dann natürlich. Ab Herbst dann die Landesligasasion, bei der wir dieses Jahr besser abschneiden wollen, als letzte Saison. Im Herbst die deutsche Meisterschaft für die sich hoffentlich einige unserer Heber und Heberinnen qualifizieren.
Was ist das optimale Alter um Gewichtheben zu lernen und wie steigt man am besten ein?
Optimal ist natürlich so jung wie möglich anzufangen. Hier in unserem Trainingsraum ist es ab 12-13 Jahre optimal. Aber natürlich kann man in jedem Alter einsteigen. Thomas Blank hat mit ca 40 Jahren mit Gewichtheben begonnen und stößt jetzt beachtliche 120kg. Wer Gewichtheben ausprobieren möchte ist jederzeit willkommen. Unsere Trainingszeiten sind Montag bis Freitag, 17 bis 20:30 Uhr. Am besten vorher Kontakt aufnehmen (sindelfingen.gewichtheben@gmail.com). Weitere Informationen gibt es sifi-gewichtheben.de.
Der 14. International Women Weightlifting Grand Prix fand dieses Jahr in Nagold statt. Das Jahr zuvor durften die Gewichtheberinnen noch ihre Kräfte auf Teneriffa vergleichen. Dieses Jahr trafen sich knapp 90 Gewichtheberinnen aus 18 verschiedenen Ländern an.
Dieses Jahr hat der VfL Sindelfingen erstmals zwei Starterinnen dabei. Diese waren Anja Ammer und Romina Schulze. Beide hatten angesichts der starken internationalen Konkurrenz keine Aussicht vorne mitzuspielen.
Romina souverän
Bei Romina Schulze kamen noch berufliche Veränderungen hinzu, die verhinderten, dass sie mehr als einmal in der Woche trainieren zu können. Dennoch schlug sie sich erstaunlich gut, im Reißen brachte sie drei gültige Versuche auf die Plattform und konnte sich am Ende über 47kg freuen. Im Stoßen setzte sie alle Versuche direkt in den Stand um sich die Kräfte in den Beinen besser einzuteilen. Auch im Ausstoßen leistete sie sich keine Fehler und kam hier auf 56kg. Die 103kg im Zweikampf bedeuteten am Ende den 11. Platz. Ihre Gewichtsklasse gewann Ine Andersson aus Norwegen vor der deutschen Lisa-Marie Schweizer und Alesia Joy Wälchli aus der Schweiz.
Anja mit Pech
Anja Ammer bestritt ihren dritten Wettkampf für den VfL Sindelfingen. Die Anfangsversuchen wurden so gewählt, dass sie in ihren dritten Versuchen neue Bestleistungen aufstellen könnte. Das Reißen begann mit verheißungsvoll sicheren 54kg. Leider machte sie einen Fehler im zweiten Versuch an 57kg. Im dritten Versuch konnte sie das jedoch korrigieren und so ihre Bestleistung aus dem letzten Wettkampf zwar nicht überbieten, aber bestätigen. Im Stoßen begann sie sicher mit 67kg. Im zweiten und dritten Versuch brachte sie zwar 70kg überkopf, aber beide male hatten die drei internationalen Kampfrichter etwas an der Ausführung auszusetzen. In ihrer Gewichtsklasse bedeutete das den vierten Platz hinter Konkurrentinnen aus Indien, Schweden und Norwegen.
Im großen und ganzen kann der VfL Sindelfingen mit diesen Platzierungen zufrieden sein. Der VfL Nagold war ein hervorragender Gastgeber und zeigte mal wieder, dass die Nagolder eine gute Adresse sind für größere und mehrtägige Wettkämpfe im Gewichtheben.
